Sağlık ve Spor
“...Bir arabayı bile kullanırken gaz pedalının yerini ya da el freninin ne işe yaradığını önceden öğreniyoruz ama vücudumuz hakkında hiçbir şey bilmeden spor yapmaya çalışıyoruz. Hangi kas ne işe yarar, nasıl çalışır, nasıl sakatlanır, doğru çalışma nasıl olmalıdır?.. Sağlık için nasıl spor yapılır? Olası sakatlıklar nelerdir? Nasıl kaçınılır, nasıl tedavi edilir? Her yaşta spor nasıl yapılır? Nasıl beslenmelidir? Kilo vermek için ne yapmalı, almak için ne yapmalı? Prof. Dr. Eyüp Karakaş, bize sporun bilinmeyen ya da Latince kelimelere boğulduğu için anlayamadığımız boyutlarını herkesin anlayabileceği bir yazı diliyle anlatıyor...”
OKTAY YILDIRIM
- Açıklama
“...Bir arabayı bile kullanırken gaz pedalının yerini ya da el freninin ne işe yaradığını önceden öğreniyoruz ama vücudumuz hakkında hiçbir şey bilmeden spor yapmaya çalışıyoruz. Hangi kas ne işe yarar, nasıl çalışır, nasıl sakatlanır, doğru çalışma nasıl olmalıdır?.. Sağlık için nasıl spor yapılır? Olası sakatlıklar nelerdir? Nasıl kaçınılır, nasıl tedavi edilir? Her yaşta spor nasıl yapılır? Nasıl beslenmelidir? Kilo vermek için ne yapmalı, almak için ne yapmalı? Prof. Dr. Eyüp Karakaş, bize sporun bilinmeyen ya da Latince kelimelere boğulduğu için anlayamadığımız boyutlarını herkesin anlayabileceği bir yazı diliyle anlatıyor...”
OKTAY YILDIRIM
Stok Kodu:9786059277105Boyut:17 x 24 cmSayfa Sayısı:152Basım Tarihi:Ekim 2017Kapak Türü:AmerikanKağıt Türü:1. Hamur
- Bu Kitabı Alanlar Bunları da Aldı
-
%35
-
%35
-
%35
-
%35
-
%35
-
%35
-
%35
-
%40
-
%35
-
%35
-
- Gündemdekiler
-
%35
-
%35
-
- Taksit Seçenekleri
- Axess KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim48,0048,00316,4749,4268,3950,3495,7051,30124,3652,29QNB Finansbank KartlarıTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim48,0048,00316,4749,4268,3950,3495,7051,30124,3652,29Bonus KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim48,0048,00316,4749,4268,3950,3495,7051,30124,3652,29Paraf KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim48,0048,00316,4749,4268,3950,3495,7051,30124,3652,29Maximum KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim48,0048,00316,4749,4268,3950,3495,7051,30124,3652,29World KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim48,0048,00316,4749,4268,3950,3495,7051,30124,3652,29Diğer KartlarTaksit SayısıTaksit tutarıGenel ToplamTek Çekim48,0048,003--6--9--12--
- Yorumlar
- Yorum yazBu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
