Sağlık ve Spor

Sağlık ve Spor


Basım Tarihi: Ekim 2017
152 Sayfa
Stok Kodu: 9786059277105
Aynı gün kargo



13,00 TL
20,00 TL %35 indirimli


“...Bir arabayı bile kullanırken gaz pedalının yerini ya da el freninin ne işe yaradığını önceden öğreniyoruz ama vücudumuz hakkında hiçbir şey bilmeden spor yapmaya çalışıyoruz. Hangi kas ne işe yarar, nasıl çalışır, nasıl sakatlanır, doğru çalışma nasıl olmalıdır?.. Sağlık için nasıl spor yapılır? Olası sakatlıklar nelerdir? Nasıl kaçınılır, nasıl tedavi edilir? Her yaşta spor nasıl yapılır? Nasıl beslenmelidir? Kilo vermek için ne yapmalı, almak için ne yapmalı? Prof. Dr. Eyüp Karakaş, bize sporun bilinmeyen ya da Latince kelimelere boğulduğu için anlayamadığımız boyutlarını herkesin anlayabileceği bir yazı diliyle anlatıyor...”

OKTAY YILDIRIM

Stok Kodu
9786059277105
Boyut
17 x 24 cm
Sayfa Sayısı
152
Basım Tarihi
Ekim 2017
Kapak Türü
Amerikan
Kağıt Türü
1. Hamur
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
Kapat